Heeft u spanningsklachten, bent u angstig of somber waardoor u niet uw dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren of wordt u door pijnklachten of andere lichamelijke klachten beperkt in uw dagelijks leven? Een psychosomatisch fysiotherapeut kan u verder helpen.

Fysiotherapie volgens de psychosomatiek

Iedereen heeft weleens lichamelijke klachten. Vaak blijven mensen lang hiermee doorlopen. Ze gaan van arts naar arts, maar krijgen onvoldoende antwoord op hun vragen. Als deze klachten niet vanzelf overgaan en de dokter geen duidelijke oorzaak kan vinden, spreken we van onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Bij deze klachten spelen zowel lichamelijke, mentale, emotionele als sociale factoren een rol. Wanneer u lichamelijke klachten heeft, kan dit invloed hebben op uw gevoelens. En omgekeerd hebben gevoelens invloed op uw lichaam. Uw denken voelen en doen is uit balans gehaald.

Onze psychosomatische fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in de behandeling van psychosomatische klachten en helpen u om de balans tussen lichaam en geest weer terug te vinden. Zo krijgt u weer ruimte om uw energie te richten op wat u écht belangrijk vindt in uw leven.

De behandelbare klachten

U kunt o.a. met deze klachten bij ons terecht:

• Overspanning
• Burn-out & bore-out
• Depressie
• Hyperventilatie, hartkloppingen en paniekaanvallen
• Ademhalingsproblemen en benauwdheid
• Slaapproblemen
• Buikklachten en overgeven
• Spanningsklachten, zoals nek- en rugklachten of hoofdpijn
• Terugkerende of aanhoudende (pijn-)klachten
• FNS

Behandeling bij psychosomatiek

We starten altijd met een intakegesprek waarin we uw klachten uitgebreid in kaart brengen en vullen dit aan met vragenlijsten. Vervolgens stellen we samen met u een behandelplan op. Met psychosomatische fysiotherapie leert u uw lichaam te begrijpen en krijgt u invloed op uw gezondheid, zodat u zelf in staat bent om met uw klachten om te kunnen gaan.

We maken gebruik van verschillende technieken:

• Inzicht verkrijgen in oorzaak en gevolg van klachten
• Adem- en ontspanningstechnieken
• Mindfulness
• Acceptance & Commitment therapy (ACT)
• Graded Activity (gedoseerde kracht en conditietraining)
• Stressmanagement
• Houdings- en bewegingsoefeningen
• Lichaamsbewustwordingsoefeningen
• Leefstijladviezen
• Begeleidende gesprekken ter ondersteuning

Psychosomatiek bij kinderen en jongeren

Tegenwoordig zijn er steeds meer kinderen en jongeren met spanningsklachten of onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Deze klachten kunnen verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld door het overlijden van een familielid, een scheiding, pesten op school of een hoge prestatiedruk. De psychosomatisch fysiotherapeut helpt uw kind weer te kunnen vertrouwen in zijn of haar lichaam en met minder belemmeringen te functioneren.